EL LIDERAZGO

EL LIDERAZGO

Teniendo la posibilidad de trabajar con algunas empresas en el área del coaching y el liderazgo personal me he dado cuenta que el liderazgo no existe o es solo una patraña para tratar de conseguir algo de parte de la persona encargada, parece que en una gran mayoría solo estamos forjando jefes. No estamos forjando verdaderos líderes, solo personas que ocupan cargos y que buscan su beneficio personal. Nuestro país carece de líderes que guíen a esta nación a vivir mejor, pues su ejemplo no es digno de imitarse. Luego de notar todo esto nos preguntamos que es un verdadero liderazgo, y entonces llegamos a la conclusión que el verdadero liderazgo es ejemplo que transforma vidas o esa es mi percepción personal. Existen muchos líderes, grandes líderes, pero que si miráramos su actuar o su modus vivendi no le buscaríamos como un líder digno de imitar, pocos llenan esas características. Vivir acorde con nuestras convicciones y ser un ejemplo digno de imitar no es fácil, conlleva una firme convicción en nuestros valores que serán dignos de imitar en la medida en la que vivamos por ellos. Los verdaderos líderes se equivocan, pero nunca van en contra de sus valores y principios. Necesitamos líderes que afronten sus decisiones, que den ejemplo de vida, compromiso, entrega y pasión por lo que hacen. El liderazgo es la oportunidad de cambiar una vida, una empresa, una sociedad, una familia y nuestra propia vida. La influencia es un factor primordial en el desarrollo del liderazgo, pues este no existe sin personas a quienes influenciar. Cada líder encuentra su forma de liderar, la que más se amolda a su personalidad, pues todos somos diferentes, pero lo que si buscamos es lideres capaces de transformar su entorno y a aquellos a quienes lideran. Son pocos los líderes que he encontrado en mi caminar, pero su influencia permanece.

Camilo Sastoque

Lifecoach

EL PERDÓN

EL PERDÓN

El perdón es una herramienta liberadora para que puedas sacar lo mejor de ti. Todos los caminos espirituales hablan de sus beneficios y de la necesidad espiritual del hombre de ponerse a cuentas a través del perdón. Cuando perdonas te liberas de la carga emocional que sobre ti pesa al no perdonar, el odio, el rencor y la sed de venganza decaen para que empiece a surgir la paz y el amor que solo pueden surgir donde el perdón es posible. Sin perdón el hombre se llena de amargura y cesa de crecer espirtualmente, necesitamos perdonar la ofensa, no es fácil, pero tampoco imposible, quedarnos con el resentimiento solo endurece el corazón ya herido y hace que nos convirtamos en victimas y en victimarios pues querremos devolver la ofensa por todos los medios posibles, sin darnos cuenta que en la falta de perdón no hay esperanza, mientras que en el perdón habita la esperanza de hallar reposo para nuestro herido corazón y para todos aquellos que nos rodean.

Perdonar es un acto de bondad, de amor y de espiritualidad profundo, por eso no menosprecies a quien te perdona y nunca dejes de pedir perdón si te has equivocado. Aunque tu ego no quiera para no rebajar su orgullo, permite que en tu corazón fluya el amor y el perdón que tanto necesitas para liberarte de la prisión del engaño en que se convierte la venganza.

Y recuerda que el amor solo es posible en el perdón.

Camilo Sastoque

Lifecoach

EL AMOR

El verdadero amor trasciende al pensamiento y la emoción. El verdadero amor no depende de la emoción, ni de los prejuicios del pensamiento, este surge cuando la mente ya no estorba, entonces es cuando el ser humano verdaderamente puede amar, el resto es solo el engaño de la mente y la emoción que hace que pierdas la cabeza y sufras. El amor real no depende de lo que se siente, sino que proviene del interior, quien se ama a si mismo puede amar a los demás, quien no se ama a si mismo le es imposible amar a su prójimo. Quien ha encontrado la fuente del amor en su interior de el corren ríos de agua viva que fluyen hacia el exterior en paciencia, perseverancia, dejando vicio egoísta y consumiéndose al entregarlo todo por aquellos a los que se ama, si se ama de verdad no hay a quien odiar, no hay a quien codiciar, no hay por qué irritarse, no hay porque competir, cuando se ama de verdad el hombre se consume en su amor y muere a sí mismo para darse a los demás, sean estos su pareja, sus hijos, su competencia o su enemigo.

Donde encontraremos este amor?, volvámonos al interior, vayamos hacia adentro en donde el camino de vuelta ha sido trazado en nuestro corazón para que podamos ver todo como realmente es. No permitas que tu mente en donde habitan el egoísmo, la vanidad, el orgullo, la mentira y el odio, te impidan volverte al amor, a su fuente en donde podrás beber de su paz, de su amor, de su esencia y consumirte en su bondad y pasión.

Camilo Sastoque

LifeCoach

EL MATRIMONIO

EL MATRIMONIO

El matrimonio ha sido desestimado hasta el punto que hoy en día escucho que pocos quieran casarse o porque los que estaban casados se han separado. Voy a hablarles sobre el matrimonio porque a través de estos años de casado y en las sesiones de coaching con parejas son muchos los inconvenientes que surgen cuando el matrimonio no funciona bien. No existe una fórmula para que el matrimonio funcione, pero si existen algunas cosas que podemos hacer para que este sea una bendición y no se convierta en una maldición para quien lo vive. Primero debemos concebir el matrimonio como lo que es, un espacio para la unidad en donde se suma y multiplica, en donde la división no existe, si lo entendemos de esta forma lo comprenderemos un poco más. Para que surja el verdadero amor en el matrimonio también debemos comprender que el amor no es solo un sentimiento, claro cuando nos enamoramos de nuestra pareja surgieron toda clase de sentimientos hermosos, pero la realidad es que ellos no duran para siempre, así que debemos forjar nuestro hogar sobre otro fundamento que no sea la emoción, así evitaremos frases como: “es que ya no la amaba (o lo amaba)”, “Se acabó el amor”, “ya no hay fuego o chispa”, “ya no nos entendemos”. Estas son frases que provienen de la emoción, pero que no van a dar fundamento, porque la emoción es cambiante y no perdura, entonces cuando surja el conflicto, la incomodidad, la frustración, la emoción es un terreno frágil para sostener tu casa. Mejor es que sostengas el amor en una firme decisión, las decisiones marcan nuestras vidas, ellas moldean lo que somos y lo que hacemos, por eso cuando decidimos casarnos y hacerlo para toda la vida, debemos ser conscientes que debemos trabajar por ello con todo nuestro esfuerzo, pues no fue algo casual, ni por la emoción del momento, sino que involucramos nuestro pensamiento para que aunque la emoción del enamoramiento acabe, el amor perdurara en la medida en que nos esforcemos por hacer de este sentimiento un cumulo de cosas buenas aunque a veces tengas sus cosas que no nos gustan tanto. El matrimonio no se puede definir, porque solo se puede vivir, pero fue concebido para unir a dos personas diferente, con gustos diferentes, con deseos diferentes, para que amándose se soportaran en los buenos y en los malos tiempos, para que aprendan a dejar de pensar de forma egoísta, y surja en nosotros el verdadero amor, ese que es capaz de dar sin esperar nada a cambio.

Camilo Sastoque

LifeCoach

PROFESIÓN O VOCACIÓN

PROFESIÓN O VOCACIÓN

La gran mayoría de nosotros escogimos una profesión por algún gusto particular, por influencia de nuestros padres o por algún oro motivo que no fue el hecho de que tuviéramos vocación para ello. Por eso tan frecuentemente vemos a profesionales frustrados en su trabajo, haciendo todo por que toco y no porque le encanta su trabajo. Claro no todos son así, existen también aquellos que estudiaron aquello que amaban y hoy se dedican en cuerpo y alma a su vocación. Pero que diferencia hay entre profesión y vocación, entendámoslo así, la profesión es aquello para lo cual fuimos entrenados para hacer y por lo cual cobramos, mientras que la vocación es aquello que hacemos porque nos gusta y aunque no recibiéramos ninguna remuneración igualmente lo haríamos. Allí radica su diferencia esencial, llámame existencialista, pero la muerte siempre nos da una perspectiva mejor de aquello que amamos, así que si fueses a morir en 1 mes, seguirías haciendo lo que haces?, allí puedes mirar con claridad si lo que haces es tu profesión o tu vocación. Tú decides con cual te quedas, o si las desarrollas juntas, pero no te quedes sin saber aquello que te apasiona, no te pierdas la oportunidad de vivir aquello que te interesa y por lo cual darías tu vida. Descúbrelo y vívelo, tu vocación va a hacerte sentir mejor, menos frustración y más vivo.

Camilo Sastoque

LifeCoach

LA CONFIANZA

LA CONFIANZA

Cuán difícil es construir algo sin confianza, la confianza lo une todo lo desune. Si reconociéramos la importancia de forjar confianza en nosotros, en la familia, la pareja, el hogar, el trabajo lo daríamos todo por forjarla, pero lo que más vemos, es personas que no la fomentan y que por el contrario solo generan desconfianza. Cuando desconfiamos de alguien, eso nos impide verlo de forma que aunque queramos establecer un vínculo, este no se dará por más esfuerzo que pongamos en ello. La confianza surge en medio de un ambiente en donde la verdad, la entrega y el servicio son verdaderos, genuinos, no solo estrategias. Vemos hoy en día que todo lo hemos querido sistematizar, pero la confianza no se da en medio de sistemas, sino entre personas que buscan un fin común. La comunicación es importantísima para generar confianza, habla, habla, habla, pero no solo de ti, y luego escucha, escucha, escucha, solo así forjaras confianza en aquellos que te rodean y podrás lograr lo que te propongas. Fortalece tus relaciones familiares, de pareja, y de trabajo a través de la confianza y veras como en poco tiempo surgirá un nuevo ambiente, un espacio en donde las ideas, el éxito y la verdad serán el entorno que edifique.

Camilo Sastoque
Lifecoach

LA FELICIDAD

LA FELICIDAD

Hemos creído durante años que la felicidad esta en algo, en lo que hacemos o lo que podríamos hacer, lo que tenemos o podríamos tener, cuando le preguntas a las personas sobre la felicidad puedes encontrar muchas respuestas, entre ellas: “la felicidad me la dan mi hijos”, “felicidad es casarme”, “felicidad es estar en casa”, felicidad es disfrutar de lo que haces”, “felicidad es tener una bella casa”, “tener un gran auto” y bueno muchas más, pero si nos damos cuenta todas estas cosas están fuera de nosotros, no nos pertenecen, y cuando ponemos nuestra felicidad en ellas corremos un gran riesgo, el riesgo de que al no poderlas cumplir nos sintamos frustrados y agobiados por la infelicidad.

Todo lo que creemos moldea la realidad que vivimos, si ponemos nuestra felicidad en algo externo, entonces ese algo controla nuestras emociones y nuestra felicidad, cuando lo logramos o lo tenemos somos felices, antes no. Este es un gran paradigma que debemos vencer. Solo quien toma el control de aquello que lo hace feliz puede en realidad serlo, pero como poder controlar aquello que está afuera? Es imposible, por ello te invito a que revises lo que es en verdad la felicidad. La felicidad no es un estado emocional, una meta, algo que hacer o tener, porque si así lo has definido para ti, la felicidad será muy difícil de lograr y mantener, para que permanezca en el tiempo y a pesar de las circunstancias contrarias. Por eso quiero llevarte a cuestionar lo que has creído, aquello que tiene el control de tu felicidad, tú le has dado el control de tu felicidad a algo o a alguien que esta fuera de ti, cuando algo es externo, no nos pertenece, no es nuestro. De esta manera al replantearnos ¿qué es la felicidad?, podemos cambiar nuestro concepto y ser libres del influjo de lo externo para ir a lo interior. La felicidad es más una decisión que una emoción, una decisión tiene el poder de guiarnos, de establecernos, de generar confianza. Es un estado interior del cual resulta una insinuación al exterior. Partimos de una decisión para ser trasformados, para definir lo que somos y lo que creemos. Una decisión es una respuesta interior que define y delimita lo que elegimos creer.

No es fácil confiar en que la felicidad puede depender de una decisión, pero es así, empieza por creer que puede ser posible y luego decídete a ser feliz. Hoy puede ser el mejor día de tu vida y solo depende de ti, no depende del clima, ni de tu situación económica, ni tu situación emocional, es tiempo de ser feliz, y el poder para serlo ahora está en tus manos o mejor en tus decisiones, que esperas?. la felicidad es algo que proviene del interior, no de lo exterior, por lo tanto no depende de lo que tenemos, sino mas bien de lo que somos.

Camilo A. Sastoque M.

LifeCoach

EL ESTRES

El estrés es uno de los mas grandes problemas que enfrenta la humanidad, es causa de enfermedades físicas  emocionales y mentales, y conlleva un gran deterioro para quien lo padece, como medico no es fácil determinar la causa del mismo, pero siempre manejamos sus efectos, lo importante no es su tratamiento sino su prevención  es fácil de prevenir pero difícil de tratar cuando se ha descuidado su manejo. El estrés proviene de emociones mal manejadas, problemas no resueltos y poca tolerancia a la frustración entre otras cosas mas, es primordial poder encontrar la fuente o causa que le dispara, así como evitarlo a toda costa. Todos experimentamos, experimentaremos o hemos experimentado estrés, así que es importante aprender a manejarlo sanamente:
Recomendaciones para manejar el estrés:
LA ORACIÓN  es una de las mejores herramientas que tenemos para liberar el estrés  pues si se hace conscientemente y no como una rutina, se pueden lograr cambios extraordinarios, en ella puedes liberar tus emociones, tus deseos, tus frustraciones, y soltarlos como si fueran una carga que pesa sobre ti, para ponerlos en las manos de Dios.
EL ENFOQUE: si te enfocas en los problemas lo mas seguro es que esto ocupe mucho espacio y tiempo, limitándote a vivir en el problema y sin soluciones, aleja tu mente del problema y enfocate en ver otras posibilidades para que cambiando el enfoque que has tenido, puedas liberarte del estrés.
LA GRATITUD: la gratitud es una actitud de vida muy saludable, pues en ella se aprende a ser agradecido por todo, sin importar las circunstancias que vivamos.
EL PERDÓN: el perdón es libertad para tus emociones, es libertad para tus pensamientos y libertad para tu cuerpo, empieza por pedir perdón, y luego por perdonar, hay 3 tipos de perdón que si se practica con frecuencia nos permiten vivir libres de la arrogancia, del egoísmo y del rencor; primero el pedir perdón a Dios  nos permite reconocer con humildad nuestros errores, segundo el pedir perdón a nosotros mismos, nos libera de la culpa, y el perdón a los demás rompe los lazos de dolor que las heridas han dejado.
EL SONREÍR  sonríe con frecuencia, busca actividades donde puedas divertirte y olvidar así sea por un rato los problemas para que puedas vivir cada día mas saludable.
EL EJERCICIO: el ejercicio ayuda a liberar las sustancias toxicas del cuerpo a través del sudor y se activan los músculos para evitar la tensión y las enfermedades que produce el estrés mal manejado.

Camilo Sastoque
LifeCoach

LA RESPONSABILIDAD

Hoy queremos hablar sobre la responsabilidad, parece que solo algunos entienden su rol dentro de la sociedad, trabajo o familia y lo cumplen a cabalidad con responsabilidad, pero hay una gran cantidad de personas que parecen no entender cual es su responsabilidad en cada área.
Sin hombres y mujeres responsables estamos al borde de una calamidad fatal, sobretodo en una sociedad que no entiende sus responsabilidades, o ante lideres que no comprenden su rol y se fijan metas pero poco aportan en su responsabilidad de liderar la consecución de las mismas.
Muchos han tomado la actitud de victimas, se quejan por todo, todo lo critican pero no comprenden su responsabilidad ante lo sucedido, un hogar que se destruye ocurre por la responsabilidad de los dos, no de uno solo aunque este haya cometido el error, una sociedad que afronta crisis económica las afronta por la falta de responsabilidad social, unos hijos de que eligen malos caminos lo hacen por la falta de padres responsables, una mujer que es abandonada cuando queda en embarazo, lo es por un hombre que no asume su responsabilidad, tenemos una sociedad caótica por familias que no asumen su responsabilidad de formar a los hijos por colegios que ya no se preocupan por una educación de calidad, por universidades que dejaron de buscar la excelencia y se preocuparon mas por lo económico, sin responsabilidad solo habrá desastres.
Necesitamos hombres que asuman sus responsabilidades, familias que sean responsables por sus integrantes, sociedades que sean responsables con el cuidado y desarrollo de la misma.
Estas son las características de personas que asumen su responsabilidad:
1. Terminan el trabajo que comienzan
2. Están dispuestos a ir un kilómetro mas
3. Son motivados por la excelencia
4. Producen a pesar de la situación
Necesitamos lideres capaces de afrontar cada situación o circunstancia con responsabilidad, que no se dejen sobornar, que hagan lo que se les ha pedido, que den frutos, que superen los retos y que nos lleven mas alla de lo que parece ser un limite, pero todo empieza con la responsabilidad. Eres tu un hombre o mujer responsable de sus acciones? o sigues buscando culpables?

Camilo Sastoque
LifeCoach

LA VERDAD

Es fácil y sencillo decir que la verdad es relativa, pues es fácil con esta respuesta quedar bien con todos, pero la realidad es que la verdad solo puede ser una, no dos, ni tres, pues esto solo genera confusión y frustración.
Porque me atrevo a decir que la verdad es solo una porque sin verdad en nuestros corazones no hay sentido a la existencia, solo en la verdad puede haber un verdadero fundamento para la realidad, en medio de las dificultades y para cuando nuestra mente no puede mantenerse en la relatividad.
La verdad da identidad, propósito y pasión por lo que hacemos, sin verdad en nuestras vidas la confusión reinara, si entiendes la verdad podrás ver con los ojos del corazón y no tan solo bajo la influencia de la emoción o el pensamiento tan comprometidos con el temor y el el placer.
Se que muchos me dirán que es imposible tener o comprender la verdad, y les puedo asegurar que si te llenas de argumentos para no dejar que la verdad penetre tu corazón  ella nunca lo hará  pero si en cambio te dispones y disfrutas el camino, ella te encontrara.
Es difícil hablar de verdad en un mundo que vive lleno de conceptos e ideas que a fuerza han sido impuestos como verdad, pero lejos de mentira se halla la verdad que espera por aquellos que se disponen para vaciarse de si mismos para recibir la verdad.
Necesitamos descubrir la verdad, pero esta no llega cuando la buscamos, solo es encontrada por aquellos que dejan de lado sus argumentos para liberarse de la confusión y así poder estar disponible para recibir con un corazón maduro, de allí que cada cosa que vivimos cumple un propósito primordial de mostrarnos la verdad.

Camilo Sastoque
LifeCoach

LA HUMILDAD

Parece que hoy se ha olvidado un principio que hacia parte importante del liderazgo, la humildad, hoy tenemos tantos lideres, gerentes, empresarios que la han olvidado, que su forma de actuar, hablar, y ser están tan llenas de orgullo y de ego que dificultan sus propias vidas y las de los que los rodean.
Hablar de humildad parece que esta relegado a lo espiritual, pero en un mundo donde el consumismo y el ego son exaltados con frecuencia me pregunto donde esta la humildad?, donde la dejamos, sera que se nos quedo en los pantalones que dejamos de niños o la dejamos en el colegio, o en algún lugar y se nos olvido mantenerla.
La humildad no es pobreza, ni una actitud pesimista, es en realidad una fuerza poderosa que trasforma el interior y da tranquilidad al cansado, es la capacidad de rebajarse sin dejar de lado nuestra identidad, es reconocer lo mejor en los demás, es ver que somos iguales y que tenemos necesidades similares.
La humildad nos da la capacidad de dar en un mundo que solo busca lo suyo.
La humildad es una virtud característica de los hombres y  mujeres que han trasformado al mundo, y que han dado esperanza a millones, es esta cualidad olvidada, la piedra filosofal para una vida llena de éxito personal,  tranquilidad y paz en un mundo saturado por la activitis, es en ella donde nuestro ego deja de ser y piensa en los demás, es en ella donde las parejas encuentran reconciliación, es en ella donde la sociedad del consumismo debería buscar primero para poder descansar, y es en ella que se halla verdadera sabiduría  pues se busca escuchar mas y hablar menos.
Que volvamos a ella, que podamos formar lideres que con su humildad conquisten el mundo para ver trasformaciones verdaderas en nuestras sociedades.

Camilo Sastoque
LIfeCoach

LA DISCIPLINA

La disciplina es una de las virtudes mas deseadas, pero una de las virtudes también mas despreciadas por todos, sin duda nade diría que ama o que disfruta la disciplina, pues no tiene nada de agradable cuando esta se impone o se dispone, pero sin lugar a dudas la disciplina es una virtud que conduce al éxito. Muchos de nosotros que hoy vivimos nuestros logros, en gran medida tendríamos que dar cuenta a la disciplina por ello, aquellas cosas que nos inculcaron en el colegio y el hogar hoy forman parte indispensable de nuestro arsenal para lograr lo que nos proponemos.
La disciplina nos llena de confianza pues es allí donde entendemos el sacrificio y la perseverancia que se requieren para alcanzar los objetivos propuestos, es en la disciplina que encontramos verdaderos equipos de trabajo, es en la disciplina que funcionan las grandes empresas, es en el oficio de la disciplina que se forman los lideres que transforman el mundo.
Ciertamente la disciplina no es fácil  no se disfruta, pero es la que nos permite alcanzar aquellas cosas que anhelamos y lo que verdaderamente queremos, la disciplina nos permite valorar lo que logramos y perseverar en aquello que parece imposible.
La disciplina en un mundo que no la valora, parece estar condenada al destierro, pero ella es capaz de mantenerse en la voluntad férrea de seguir hacia adelante para lograr la victoria siempre.

Camilo Sastoque
LifeCoach

EL ENFOQUE

En estos días he tenido el privilegio de trabajar con muchas personas esta área y por eso decidí escribir sobre ello, que es el enfoque?, es la capacidad de un individuo de mantener todos sus esfuerzos y talentos en  un área determinada, el problema es que con cada circunstancia que vivimos parece mas difícil mantener el enfoque, y es que no es fácil hacerlo cuando miramos las infinitas posibilidades en nuestros dones.
Creo firmemente que la perseverancia y el enfoque son cruciales para el éxito de cualquier empresa que se quiera llevar a cabo, pero trabajo con muchas personas que les es difícil enfocarse en una sola tarea, negocio entre otras cosas.
El enfoque nos mantiene en un rumbo acorde y constante a nuestras prioridades, valores y principios, enfocados podemos lograr cosas increíbles que nos permitirán vivir las cosas que hemos anhelado.

Aquí te dejo 7 ideas para mantener el enfoque:

1. No gastes tu tiempo en cosas no esenciales.  Es más fácil ser disciplinado si apagas o quitas  posibles ladrones de tu atención.

1. Pon un límite de tiempo para la ejecución de una tarea. Quizás no es necesario que la tarea sea ejecutada a la perfección, puede ser que solo el comenzarla sea suficiente.

1. Deja de pensar demasiado y céntrate en el ahora.  Pensar nunca puede reemplazar a la acción, resulta más fácil si te tomas 2  minutos para respirar bien y luego empezar a trabajar con cualquier tarea, lo importante es crear y actuar.

1. Enfócate en una tarea por vez. No te dediques a la multitarea, harás las dos cosas (o las tres) mal. Mejor hacer una cosa bien, pero intenta evitar obsesionarte para lograr la perfección, la mayoría de las veces no es necesaria.

1. Identifica las tareas esenciales. Para sentir que has tenido un día productivo, mejor realizar una tarea crítica para la progresión de tus objetivos principales en vez de dedicarte a varias tareas. Tenemos días buenos y días malos. Hay que reconocer cuándo tenemos un día malo, posiblemente hacer sólo una tarea, ya es un éxito.

1. Enfócate en lo positivo. Muchas veces cuándo estamos estresados, es fácil empezar a pensar en una manera negativa. Cuando vivimos emociones negativas, tenemos una tendencia a no ver el bosque por los árboles. Cuándo se encuentra en un estado positivo, nuestra atención y enfoque es más afinada.

1. Distingue entre lo urgente y lo importante. ¿Estás dedicando tu tiempo a apagar fuegos o dedicas tu tiempo a moverte hacia el logro de tus objetivos? No malinterpretes algo urgente como algo importante. ¿Quizás ni siquiera hay que realizar esa tarea urgente, que pasaría si lo dejas pasar?

EL AMOR en un mundo egoista

El amor ha perdido su esencia, es lo que creo cuando veo parejas, hijos, hermanos buscando con egoísmo pasar por encima de aquellos a quienes dicen amar, cuando se sienten insatisfechos consigo mismos, cuando hay tanta miseria en el mundo; el amor debería ser la esencia de nuestras vidas, un ser que no ama esta condenado a sumergirse en la autocompasión, la apatía y el desencanto de la vida.
El amor se ha tomado como un sentimiento y como tal pensamos que es algo que se puede acabar algo pasajero que no perdura o que perdura pero solo en casos especiales muy escasos, pero eso esta lejos de la realidad, el amor es una decisión y como tal es para siempre, viviremos sus consecuencias por el resto de nuestras vidas, de allí que sea importante que comprendamos su esencia.
Amar no es fácil porque implica un profundo sentido de renuncia a si mismo, yo me inclino a pensar en el amor como lo denomina la tradición Judeo-Cristiana, el AGAPE o amor entregado, un amor desinteresado, que piensa en lo mejor para los demás  que al final redunda en una mejoría también para nosotros mismos, entre mas nos despegamos de ese amor de emoción que no dura, que solo busca lo suyo, que es muy egoísta, que busca que le hagan feliz en vez de hacer feliz y lo vemos de manera distinta, entonces allí te encontraras con el verdadero amor, que esta lejos del ego, de la vanidad, sino que se entrega con pasión por los demás.

Camilo Sastoque
LifeCoach

EL EGOISMO

Es mucho lo que podríamos decir de este enemigo crucial de nuestro desarrollo como seres integrales que practican el liderazgo y su vocación, el ego es algo que crece inherente al ser humano, es pulido y perfeccionado durante décadas en nuestras vidas por nuestras familias, por nuestros amigos y aun por lo que vemos y vivimos cada día. Hasta que de repente despertamos y nos damos cuenta que de nada nos sirve y de nada nos servirá el mantenerlo en nuestras vidas sino para causar dolor a los que están a nuestro alrededor, por el, nos duele dar a los demás de lo que Dios nos ha dado el privilegio de disfrutar, por el, nuestras vidas sufren cada vez que no logramos lo que queremos, por el, evitamos amar a los demás como quisiéramos que nos amaran a nosotros, por el, nosotros vamos en pos de cosas que nos benefician a nosotros en vez de beneficiar a todos.
Necesitamos ver y comprender de donde proviene, y que hace en nosotros para que podamos vencerle en nuestro interior y al fin podamos ver en nosotros mismos la muestra de que un ego grande solo causa estragos grandes, y un ego sano, puede amar sin prejuicios, ni egoísmo.
Un ego grande fácilmente se reciente, fácilmente ve el error en los demás, fácilmente se enfurece, fácilmente se defiende, fácilmente encuentra excusas, difícilmente se disculpa o pide perdón, difícilmente ama sin esperar nada a cambio, difícilmente da, difícilmente deja de pensar en su beneficio propio.
El egoísmo es muestra de la falta de identidad que aqueja toda nuestra sociedad, un ser sin identidad facilita la explotación de su ego.
Necesitamos enfrentar a este enemigo que habita en nosotros y que nos aleja de unas mejores relaciones personales, una mejor relación de pareja, un mejor ambiente laboral y una mejor vida, es tiempo de enfrentarlo y reconocerlo en nuestras vidas, para que podamos ser libres.

LA IDENTIDAD

La identidad muestra la esencia de lo que somos, reconocer quienes somos da una sentido de propósito y motivación poderosa que no necesita mantenerse bajo motivación externa porque la motivación interna que surge del propósito transforma la forma en que vemos lo que sucede a nuestro alrededor, de allí la importancia de saber y conocer nuestra identidad.
La identidad nos identifica como individuos diferentes, que participamos de circunstancias que fluyen en nuestras vidas para dar claridad al propósito que tenemos en nuestra identidad y nos muestran que no es necesario imitar a nadie, ni buscar en otros lo que ha sido puesto en nuestro interior, que solo puede ser descubierto por nosotros.
Identificar quienes somos nos fortalece en medio de los momentos difíciles, en los momentos en los que asalta el temor, en los que los riesgos parecen paralizarnos, en los que los pensamientos nos atacan con desilución o desanimo.
Descubrir quienes somos nos permite avanzar sin temor, con valentía hacia el propósito que anhelamos en nuestro corazón y nos permite elegir con sabiduría lo que mas nos conviene.
Así que porque no te preguntas hoy, quien eres?

LA VOCACION

Cuantos dejan de hacer lo que realmente desean simplemente por dejarse llevar por los consejos o presiones de las personas, generalmente, “muy allegadas”. Es probable que una persona siga la carrera de médico simplemente porque su padre y abuelo lo fueron.

Déjate de la estupidez de la poesía, tenes que ser abogado, esos si que ganan plata, podría ser el consejo que puede transformar a un entusiasta y creativo joven en un viejo frustrado... pero rico e algunas ocasiones no siempre.

Estoy seguro que el lector de estas lineas estuvo alguna vez en lo que se podría llamar “la bifurcación del camino” y ha tenido que decidir si seguir a su pasión o a la practicidad.
Cada persona, al igual que una maquina, ha sido creada para un fin determinado(vocación). Es por ello que cuando el entorno del sujeto en cuestión obliga, presiona, chantajea emocionalmente,entre otras cosas, a hacer algo que este no desea (practicidad), al elegir el camino señalado, terminará por frustrarse y estresarse para finalmente marchitarse en su escondida amargura. Es como si con una maquina destinada a la fabricación de monopatines queramos fabricar autos. Es probable que se pueda modificar la maquinaria y hacerla funcionar, pero los autos fabricados seguro que no tendrán la misma calidad que la obtenida al fabricar monopatines.
Los que hemos optado por el camino que nos indica nuestro corazón y no el entorno, nos ha costado caro... pero a la larga, y estoy convencido de ello, ese precio habrá valido la pena, pues lo que hacemos lo hacemos con el corazón.
Que estas haciendo en este momento lo que te parece mas practico e ilusamente conveniente?, o estas haciendo lo que te apasiona?, aunque parezca difícil de seguir adelante, te animo a que continúes y llegues al lugar que te has propuesto llegar, para que continuemos sembrando un camino de posibilidades y no de frustraciones.

Conozca el ADN de los CEO más exitosos del país

Cada año surgen nuevas empresas o locales comerciales, sin embargo, pocos de ellos llegan a contar con el éxito necesario para permanecer y trascender en el tiempo.

Ernst & Young se ocupó de analizar cuáles son las características de algunos de los CEO más destacados.

Esto a través de las entrevistas realizadas durante las cinco versiones del Premio Emprendedor del Año Ernst & Young, que anualmente reconoce a aquellos que construyen, lideran y crecen con negocios dinámicos, apoyando el progreso de sus regiones y de su país.

1. Focaliza un sueño
Desde muy joven Mario Hernández, ganador de la quinta versión del Premio Emprendedor del Año en la categoría Máster, se forjó como un emprendedor que luchó por conseguir lo que se proponía. Por eso, focalizarse en torno a un sueño es el principio básico para quien persigue el éxito.

Hernández dice que trazarse una meta obliga a generar compromisos con uno mismo. “La vida nos da oportunidades de aprender, yo me quebré un par de veces, y aunque parecía que el negocio no era rentable yo estaba persiguiendo un sueño: marcar la diferencia con mis productos”, indica.

2. Tiene metas claras
Los CEOs exitosos tienen metas claras para su vida personal y para el desempeño de la empresa. Admiten cambios, están dispuestos a salir de su lugar de comodidad y luchan por los objetivos trazados hasta el cansancio.

Esta experiencia es la que permite que Jesús Guerrero, fundador de Servientrega, aconseje a los empresarios a “ser más arriesgados, tomar retos ya que a partir de los retos y las dificultades vienen tiempos mejores y beneficios grandes. No hay negocio malo, hay que trabajar con pasión”.

3. Está alerta y se prepara para asumir los cambios
“Todo en la vida es cambiante y la clave es adaptarse al cambio. La visión y las metas se deben renovar permanentemente” declara Michael John Lyon de Rhodes Dub, CEO Quala S.A. y ganador de la primera versión del Premio Emprendedor del Año Ernst & Young Colombia.

Y es cierto. Los mercados y servicios son cada vez más dinámicos, mientras que los clientes tienen más necesidades y nuevos contextos. Así, las empresas que sobresalen en la industria, son aquellas capaces de asumir los cambios adyacentes a las crisis económicas, al repunte del comercio digital, al engrosamiento de la clase media global, y a sacarle provecho a las reglas de los nuevos tratados comerciales.

4. Se prepara para los malos momentos y se levanta cuantas veces sea necesario
Muchos directores reciben una empresa agonizante y con malas perspectivas del mercado, sin embargo estos son los momentos en los que más se requiere del temple, dinamismo y capacidad de innovación de los ejecutivos para demostrar que las crisis pueden convertirse en oportunidades.

Este fue el caso de Yonatan Bursztyn, CEO de Totto y ganador de la cuarta versión del Premio Emprendedor del Año, que en 1987 rentó una manufacturera de cuero ubicada en una antigua bodega, con unas pocas máquinas de coser, numerosas deudas y un reducido equipo de operarios.

No obstante, Bursztyn oxigenó el negocio con nuevas ideas como la de elaborar maletines de lona en Colombia, aprovechando el bajo costo de este materias y las posibilidades creativas que le ofrecía.

Hoy Totto cuenta con más de 474 puntos de venta en 22 países de América y Europa.

5. Confía y promueve a sus colaboradores
El CEO de Totto también considera que empresario es un título que se certifica con el desarrollo y logros de su gente. “El éxito no es una meta ni la llegada final, es el proceso continuo de hacer las cosas bien, para beneficio de todas las personas que actúan en esta construcción”, afirma.

Por esto, los directivos exitosos entienden que el bienestar, satisfacción y proyección de sus colaboradores repercute positivamente en sus labores dentro de la empresa. En este sentido, algunas organizaciones como Ernst & Young permiten horarios flexibles para que los trabajadores puedan compartir eventos familiares, estudiar y desarrollar demás actividades de su proyecto de vida.

En otros casos, los directivos ofrecen a los empleados la posibilidad de hacer carrera dentro de la organización financiando una parte o la totalidad de su posgrado.

A su tiempo, Bursztyn cree que es fundamental involucrar a toda la organización en el diseño, planes y ejecución de las estrategias de crecimiento a nivel empresarial y de negocio por medio de un "sistema de retroalimentación de competencias 360 grados".

6. Planea estratégicamente a mediano y largo plazo
Las empresas así como las personas, pueden tener sueños que a simple vista parecen inalcanzables porque no se han planteado metas a mediano plazo que sirvan como escalones para el cumplimiento de ese gran proyecto. Por eso, los CEO exitosos afirman que es necesario estructurar el plan de empresa con logros a corto, mediano y largo plazo.

Al respecto, Nicolás Loaiza Galeano, CEO de Bodytech, declara que la parte de su fórmula del éxito es "trabajar mucho y dedicarse a nuevas estrategias que soporten los tiempos difíciles basados en una adecuada planeación que requiere de esfuerzo, preparación y sacrificio".

7. Ahorra y paga a tiempo las deudas
Arturo Calle, creador y dueño de la reconocida marca de ropa, inició su negocio con un pequeño local en el sector de San Victorino en Bogotá, en 1965.

En cuanto a sus hábitos financieros, este paisa reconoce que nunca acude al crédito, así como todos los almacenes son de su propiedad porque no le gusta pagar arriendo. Estos métodos le han permitido mantener un buen balance entre sus ingresos y egresos, potencializando el crecimiento de la marca que ya tiene presencia en las más importantes ciudades del país.

8. Ve retos y oportunidades en las dificultades
"Lo único permanente es el cambio" decía Heráclito, y los gerentes y miembros de juntas deben entenderlo, para adaptarse y aprovechar las múltiples oportunidades y retos del entorno cambiante. Así mismo, la visión y las metas se deben renovar y ajustar permanentemente.

Al respecto, Nicolás Loaiza Galeano, CEO de Bodytech asegura que “la formación es una parte esencial que se complementa con el espíritu emprendedor, la capacidad de arriesgarse es importante siempre y cuando la estructura del negocio lo permita, teniendo en cuenta factores macroeconómicos”.

9. Es comprometido socialmente y busca apoyar a su país
Empresas como Siderúrgica de Occidente SIDOC y Grupo Bolívar cuentan entre sus valores fundamentales el compromiso con el bienestar de sus colaboradores y de la comunidad. Por eso, José Alejandro Cortés, presidente del Grupo Bolívar, afirma que el éxito requiere de integralidad tanto de sus colaboradores como de la empresa.

“Desde el Grupo sentimos un amor perpetuo por el país y la democracia, como se demuestra con el premio al periodismo Simón Bolívar y la corporación transparencia por Colombia, es el producto de un esfuerzo hacia la comunidad”, aclara.

Por su parte, SIDOC se enfoca en contratar colaboradores de las áreas más deprimidas de Cali con el propósito de que los jóvenes conozcan una forma de “ganarse la vida” diferente a pertenecer a una pandilla o a un grupo al margen de la ley, según afirma Maurice Armitage Cadavid, creador de la Siderúrgica de Occidente.

¿Cómo ser talentoso en su trabajo?

 

Los que sueñan con ser reconocidos y exitosos en una empresa deben desarrollar algunas competencias para que las empresas se fijen en ellos y los lleven a la cima.

En un reciente informe para contratar personal, destacó cinco requisitos indispensables para los aspirantes a Top Talents.
Si la idea de ser reclutado, formado y capacitado por una empresa le motiva empiece cuanto antes a cultivar habilidades requeridas que deben ser las siguientes:

Planeación: es una competencia básica que debe tener cualquier talento y se alimenta haciendo investigación previa, sabiendo fijar objetivos, teniendo el dominio de establecer estrategias y elaborando planes de control.

Liderazgo: no es tener la típica habilidad, es saber guiar a personas, manejar proyectos, gestionar recursos y tener el don de involucrar a más gente en las tareas sin necesidad de estarlas vigilando o pidiéndoles reportes directamente.

Proactividad: los jóvenes que buscan las empresas deben hacer que las cosas ocurran y no estar esperando que les digan que deben hacer, buscan ejecutivos que constantemente estén proponiendo alternativas para mejorar en los aspectos más mínimos.

Resultados: superar las metas es suficiente pero lo es aún más si los objetivos son desafiantes y pasan por encima de los estándares normales, están orientados a lograr números certeros y solución de problemas eficaces.

Flexibilidad: la quinta habilidad consiste en adaptarse con facilidad y rápidamente a los cambios, inclusive deben tener la cualidad de poderlos transformar en algo que disfruten.

Las tienes?, si no las tienes y necesitas apoyo para desarrollarlas, podemos ayudarte.
Camilo Sastoque
LifeCoach

Diez estrategias para luchar contra las distracciones

Durante el día se presentan varias situaciones en el trabajo que pueden hacerlo perder tiempo valioso. Combátalas para que logre ser más productivo y cumpla con todos sus deberes.

Llamadas telefónicas, mensajes de texto, correos electrónicos, redes sociales, compañeros de trabajo o ir por un café a la cafetería, se pueden convertir en posibles distractores en el trabajo.

Si siente que sus niveles de productividad están en declive, tenga en cuenta estos diez consejos para que le rinda el tiempo en el trabajo dados por Universia Colombia.

1. Use la tecnología. Existen aplicaciones disponibles en Internet que le permiten eliminar algunos focos de distracción bloqueando algunas páginas que le hacen perder el tiempo. Si no necesita, por ejemplo, usar Facebook o Twitter para el trabajo, bloquéelos.

2. Recompénsese. Siempre que termine una tarea correctamente y sin distracciones recompénsese tomándose un tiempo libre para comer una merienda o preparar un café.

3. Identifique el problema. Pregúntese qué cosas le hacen perder el tiempo.

4. Planee. Visualice la noche anterior cómo será su día de trabajo. Escriba todas las tareas que tenga pendientes. Si se pone metas alcanzables, le será más fácil mantenerse concentrado.

5. Desayuna bien. Decenas de estudios científicos aseguran que un buen desayuno influye en una mejor capacidad de atención.

6. Desconéctese. Un sondeo arrojó que el 60% de las interrupciones en el trabajo provienen del correo electrónico, las redes sociales y los teléfonos inteligentes. Para las tareas que no requieren del uso de internet, desconéctese o utilice un lápiz y papel. Ponga su celular en silencio y planifique momentos específicos para abrir su email.

7. Evite la multitarea. Que haga muchas cosas a la vez no significa que las esté haciendo bien. Pruebe dedicarle un tiempo a cada cosa y verá cómo logra una mayor concentración y efectividad.

8. Mantenga el orden y la limpieza en su puesto de trabajo. Las montañas de papeles y libros alrededor del escritorio distraen. Despeje su área de trabajo y quédese sólo con lo necesario: computador, libreta de apuntes, botella de agua, etc. De esta forma, no perderá la concentración tan fácilmente.

9. Tómese pequeños descansos. Llegar a la oficina temprano, trabajar mientras almuerza y quedarse despierto hasta tarde no necesariamente significan que es más productivo. Trabajar duro por cortos períodos de tiempo seguidos por rápidos descansos puede ser más productivo que no tomarse nunca un descanso, ya que evitará así que su cerebro se agote. Lo ideal es tomarse pausas cada dos horas.

10. Use los auriculares. Usar auriculares es un buen recurso para demostrarle a suste compañeros de trabajo que está haciendo algo importante y no quiere ser interrumpido.